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WISSENSCHAFTLICHE FORSCHUNG IN DER SCHLAFPARALYSE

Dieses Phänomen kann von der konventionellen Wissenschaft nicht klar und schlüssig erklärt werden. Nach der konventionellen Wissenschaft beinhalten die wahrscheinlichen Ursachen Folgendes:

  • Stress auslösende Faktoren
  • Schlafmangel
  • Langanhaltende Schlafstörungen bei jenen, die sexuell missbraucht wurden
  • Genetische Ursachen

Da es weder eine bestimmte Ursache noch eine Erklärung für dieses Phänomens gibt, sind alle vorgeschlagenen Behandlungen bestenfalls ein Vorschlag.

Einige sagen, man kann Schlaflähmung mit Fluoxetine-Typ Antidepressiva, welche den REM-Schlaf verhindern, lindern. Besonders angebracht wäre diese Behandlung bei vorhandenen Depressionen.

EINFÜHRUNG IN DIE SCHLAFPARALYSE

Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens mindestens einmal von einer Schlafparalyse betroffen sein. Obwohl die Betroffenen genau wissen was um sie herum passiert sind sie trotzdem völlig bewegungsunfähig. Viele konnten eine sichtbare oder unsichtbare Anwesenheit bei sich selbst oder im Raum wahrnehmen. Durch die Bewegungsunfähigkeit gerät man in Panik und bekommt Angst.

Die Schlafparalyse tritt häufig bei 3-6% der Weltbevölkerung auf. Circa 30% der jungen Erwachsenen erleben eine Schlaflähmung mindestens einmal in ihrem Leben. Es ist eine Erscheinung die bei diesen am meisten auftritt. Sie kann ein paar Minuten bis zu einigen Stunden dauern.

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DAS IST JA VERRÜCKT

Heute bin ich wirklich sehr müde. Ich habe mich absolut geweigert einzuschlafen. Ich hatte zu große Angst ich könnte heute nochmal eine Schlafparalyse erleben. Ich müsste lügen wenn ich sagen würde es hat mir keine Angst gemacht. Ich hatte schon öfter Schlafparalysen, nicht zuletzt weil es auch ein natürlicher Mechanismus des Menschen ist. Nur noch nie hatte ich so eine die mich so geängstigt hat.

Im Verhältnis zu all meinen anderen Emotionen habe ich wirklich wenig angst. Die Angst ist ein Gefühl das ich leicht unterdrücken kann, ich kann sie wegschieben und wenn es gut läuft kann ich sie auch richtig gut verdrängen. Doch wie wir wissen ist Verdrängung nicht das Mittel zur Lösung.

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SCHLAFPARALYSE & ANGST?

Heute gegen sechs Uhr früh hatte ich eine kleine aber wirklich hässliche Schlafparalyse. Ich lag am Rücken in meinen Bett, mein Kopf war nach rechts gedreht. Ich konnte mich nicht bewegen. Meine Augen waren geschlossen und ich bekam keine Luft. Dazu hörte ich einen tiefe, fast dämonische klingende Stimme die sagte:“Wer sonst?“. Das hörte ich bestimmt dreimal bis es mir endlich gelang aufzuwachen.

Ich weiß das Schlafparalysen nicht ungewöhnlich sind und das 30% der Menschen einmal in ihrem Leben davon betroffen sind. Die meisten von ihnen erzählen das sie sich nicht bewegen können, sie Schatten und Stimmen wahrnehmen und Ähnliches.

Vielleicht steht die heutige Paralyse mit meinen derzeitigen Ängsten in Verbindung. Ich habe nicht nur Angst vor Dingen die ich eigentlich gut beeinflussen könnte sondern auch und vor allem vor denen die ich nicht beeinflussen kann.

Um ein Beispiel zu nennen, die derzeitige politische Lage bei uns in Österreich. Ich fühle mich unsicher und habe Angst das sich Dinge die vor knapp achtzig Jahren passierten sich wiederholen. Ich habe Angst mich irgendwo mal eingesperrt wiederzufinden nur weil ich es wage meine Meinung zu äußern und ähnliche Themen.

xx